Чим небезпечна артеріальна гіпертонія

Це захворювання дуже поширене, але частіше за все довгий час люди про нього не підозрюють, оскільки гіпертонія протікає майже безсимптомно. Тільки коли показники тиску зашкалюють, хворі на гіпертонію вперше дізнаються про свою проблему. Нормою прийнято вважати артеріальний тиск близько 120 на 80 мм рт. ст. Приводом звернути увагу на власне здоров'я повинні стати показники тиску понад 140 на 90 мм.

Гіпертонію діагностують, якщо тричі при регулярному вимірюванні тиску воно було підвищеним.

Чим небезпечна гіпертонія?

У здорової людини судини еластичні, прекрасно розширюються або звужуються, забезпечуючи нормальну циркуляцію крові по всьому організму. Високий тиск провокує пошкодження стінок судин, вони стають крихкими. Через це в судини проникає холестерин, утворюючи атеросклеротичні бляшки. Бляшки закупорюють судини і тим самим перешкоджають роботі внутрішніх органів людини. В першу чергу від високого тиску страждають мозок, нирки і серце. Якщо гіпертонія викличе закупорку судин в цих органах, здоров'я такого хворого буде під великим питанням, може виникнути інфаркт або інсульт. Через закупорки судин серця, воно значно збільшується в розмірі, якщо це судини мозку, то його клітини відмирають, а якщо нирки - вони зморщаться і перестають працювати.

«Тихим вбивцею» називають часто гіпертонію, адже на тлі загального, здавалося б, нормального самопочуття, людина може померти в будь-який момент або зробитися інвалідом. Адже, наприклад, інсульт (крововилив в мозок) провокує параліч, а інфаркт часто призводить до смерті, адже не завжди медична допомога може підійти вчасно. Найчастіше гіпертоніки постійно скаржаться на порушення пам'яті, їх мучать головні болі, у таких хворих велика ймовірність різкого зниження зору.

Хто в зоні ризику?

В першу чергу артеріальної гіпертонії схильні люди з зайвою вагою. Судини в цьому випадку просто не можуть забезпечити кров'ю всі органи, через що активізується ендокринна система і підвищується тиск. Також в зоні ризику хворі на цукровий діабет, а також люди, які ведуть проводять багато часу без руху. У кілька разів зростає ймовірність розвитку артеріальної гіпертонії у тих, чиї родичі хворі на гіпертонію або серцево-судинними захворюваннями різної тяжкості. До гіпертонії може також привести і частий недолік сну або порушення сну з тих чи інших причин.

Як боротися з гіпертонією?

Якщо у вас діагностована гіпертонія, зверніть увагу на свій раціон і спосіб життя. Три простих ради допоможуть вам впоратися з недугою:

- зведіть до мінімуму вживання солі (вона затримує в організмі воду, приводячи до збільшення об'єму рідини в судинах і гіпертонії).

- направте свої сили на зниження ваги (вимірюйте обсяг талії: в нормі у жінок обхват талії не повинен бути більше 88 сантиметрів, а у чоловіків - 102 см).

- відмовтеся від куріння і вживання алкоголю. Гіпертонікам обов'язково потрібно мати під рукою тонометр, щоб регулярно вимірювати свій тиск.

Тиск потрібно вимірювати на плечі, розміщуючи манжету тонометра в верхньому відділі руки. Перед вимірюванням тиск людина повинна перебувати в спокійному стані не менше трьох хвилин.

Звичайно, потрібно обов'язково застосовувати медичні препарати, що знижують тиск, які призначив лікар. Якщо дозволяють фінансові можливості, то краще за все буде провести лікування в Ізраїлі.

Лікування ні в якому разі не можна переривати самостійно, коли, нібито, самопочуття покращилося. Слід пам'ятати, що гіпертонія - захворювання хронічне і гіпертонік потребує постійної підтримуючої терапії.

03 дек о 11:21 Поділитися посиланням