Чим корисний медовий масаж спини
Мед - дійсно джерело корисних речовин, протизапальних, пом'якшувальних і регенеруючих агентів. При нанесенні на шкіру працює як найбільш насичена маска, живить, оживляє, але не глибоко.
Дія зовнішніх речовин закінчується на епітелії, але не проникає до м'язів і суглобів без сторонньої допомоги. Всі активні речовини кремів мають супутників - молекули, що сприяють їх поглинання.
Вважається, що медовий масаж спини - це процедура 2 в 1, коли мінерали і вітаміни будуть проникати в розігріту шкіру, немов під пресом.
Насправді за всмоктування корисних компонентів в тілі відповідає кишечник, а шкіра приймати тільки те, що здатна поглинути на низькомолекулярні рівні.
Міфи про шлаки і токсини
Масажисти стверджують, що за допомогою впливу на шкіру, можна провести очистку тіла. Однак шкіра відводить лише частина продуктів з потовиділенням, основні видільні функції виконують внутрішні органи - печінку і нирки. Медом неможливо проникнути вглиб судин, прискорюючи виведення токсинів через кров.
Під час масажу мед нагрівається від тепла рук і тіла, перетворюється в віск, за рахунок чого виробляє якісний пілінг. Сірий наліт, що залишився в результаті процедури - це зовсім не токсини, а ороговілі частинки шкіри.
Тому перед процедурою рекомендовано скрабіровать тіло. Якщо мед біліє в результаті процедури, значить шкіра була очищеною.
Як підсилити ефект процедури?
Медовим масажем не можна розбити целюліт, вивести шлаки або поліпшити стан хребців. За допомогою рук і меду вплив відбувається на шкіру і поверхневий шар м'язів опосередковано.
Масажисти додають в мед 2-4 краплі ефірних масел. Апельсин, імбир, лайм, грейпфрут допомагають проти застійного целюліту: прискорюють потік крові по капілярах, виводять воду з міжклітинної простору, живлять шкіру.
Підбором масел займається косметолог або масажист, якого варто заздалегідь попередити про алергіях.
Корисний медовий масаж тим, що допомагає дренувати тканини:
- поліпшити кровообіг;
- очистити шкіру;
- підвищити тонус;
- вивести зайву рідину.
Зловживати масажами не варто, сподіваючись позбутися від «удовиного горбика» або жирових складок на спині. Проблема розростань навколо шийних хребців пов'язана, перш за все, з поганою роботою м'язів спини і скутістю грудей.
Схуднути за допомогою масажу неможливо, так як жир спалюється тільки при дефіциті надходження калорій.
Часто можна робити медовий масаж тільки курсом для стимуляції обмінних процесів і регенерації тканин при застудах і бронхітах.
Руки масажиста рефлекторно впливають на шкірні рецептори, стимулюючи роботу органів і тканин. Кожна м'яз і зона тіла відповідає органу.
Наприклад, масажуючи зубчасту м'яз. плечі і трапецію можна поліпшити стан легенів. Вплив на ребра покращує функцію вдиху і видиху.
Корисно або шкідливо
Будь-яка фізіотерапевтична процедура повинна призначатися фахівцем. Масаж із застосуванням меду може виявитися шкідливим і небезпечним в ряді випадків:
- алергічні реакції;
- погана згортання крові;
- серцева недостатність;
- погана робота нирок;
- пухлини в області спини;
- шкірні інфекції і роздратування;
- нудота, блювота і висока температура.
Протипоказання стосуються занадто активного розминання м'язів уздовж хребта. Така процедура без усунення причини спазму допомагає тимчасово, а частіше підсилює нестабільність хребців і ризик утворення гриж.
Фахівці різного профілю можуть рекомендувати медовий масаж, використовуючи такі показання:
- Здатність розслабляти м'язи, звільняючи нервові волокна при радикулітах. знімаючи запалення при невралгіях.
- Стимуляція кровотоку, обмінних і клітинних процесів при артрозах, частих застудах, застійних явищах у легенях.
- Поліпшення еластичності м'язів і розвантаження шиї при вегетосудинної дистонії.
- Зняття м'язових блоків при стресах і депресії.
Показання по корекції фігури не є медичними, оскільки спалювати жир за рахунок розминання тканин неможливо. Застосовувати силу, нібито для розщеплення жирових клітин - марно. Тому жінки даремно мучаться і терплять синці після масажу, розраховуючи на естетичний результат.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть поліпшити ваше здоров'я і самопочуття. Виберіть ті матеріали, які вам найбільше цікаві:
Крім того, ви можете також замовити мою друкарську книгу "Здоровий хребет за 2 тижні. 86 найважливіших вправ" в книжкових інтернет-магазинах