Чи можна вивчити іноземну мову уві сні, spasibo!

Як було б здорово лягти спати, а на ранок прокинутися зі знанням іноземної мови або університетського курсу фізики. Ідея навчання уві сні - гіпнопедії - десятиліттями ятрила уми вчених. Сьогодні нейрофізіологи нарешті довели: вчитися уві сні можна!

нічна передача

Дізнавшись про ці експерименти, в СРСР вирішили наздогнати і перегнати геополітичного супротивника. У 1940 році молодий ленінградський психіатр Абрам Свядощ захистив кандидатську дисертацію за темою «Сприйняття мови під час природного сну», де запропонував своє пояснення гіпнопедії. Свядощ вважав, що під час сну в мозку залишаються ділянки неспання, «сторожові пункти», які дозволяють прокинутися в разі потенційної небезпеки - від гучного звуку, яскравого світла, дотику. Свядощ вважав, що людина може керувати «сторожовими пунктами», вибираючи стимул для пробудження. Тому знесилена мати по десять разів за ніч встає на плач дитини, але не чує сигнал будильника, а студент дрімає на лекції рівно до слів «на сьогодні все». За допомогою аутотренінгу або гіпнозу можна так підготувати людину, що у відповідь на певний сигнал він буде не прокидатися, а запам'ятовувати те, що йому скажуть.

У 1963-1964 роках київський філолог Леонід Блізнеченко підійшов, здавалося, до того, про що мріють досі, - до вивчення уві сні англійської мови. У Київському вищому інженерному радіотехнічному училищі Близниченко обладнав спеціальні нічні класи, де за 15 хвилин до відбою студенти слухали коротку запис з набором англійських слів і прикладів їх вживання. Запис повторювалася протягом ночі 20-25 разів. Хоча студенти іноді скаржилися, що голос з динаміків їх будить, досліди визнали успішними. Студенти Близниченко здавали іспити в училище і навіть готувалися до кандидатського мінімуму з нуля.

При цьому ще в 1955 році американські фізіологи Чарльз Саймон і Вільям Еммонс з Університету Іллінойсу повторили досліди по гіпнопедії і, використовуючи новий на той час метод електроенцефалографії (ЕЕГ), однозначно зробили висновок: піддослідні могли згадати, чому їх вчили вночі, тільки якщо запис голосу звучала в періоди легкого сну - дрімоти, схожою на спокійне неспання. «Подбужівала» людей сама запис, яка порушувала структуру сну. Якщо ЕЕГ показувала, що людина по-справжньому спить, нових знань до ранку не додавалося.

Вчені задумалися: а чи не можна замість рефлекторного впливу використовувати механізм асоціацій і за допомогою простих сигналів вплинути на процес обробки інформації уві сні?

Завершивши завдання, учасники лягали спати, і тим, хто сидів у ароматної кімнаті, давали відчути той же запах. У підсумку ці випробовувані вранці згадали на 23 відсотки більше предметів. Функціональна МРТ показала, що уві сні їх гіпокамп, який завідує формуванням довгострокової пам'яті, активніше взаємодіяв із зоровими зонами кори.

Це відкриття вказує, в якому напрямку потрібно рухатися, щоб навчити мозок краще запам'ятовувати те, що він вивчив протягом дня. Звичайно, англійська з нуля таким чином вивчити навряд чи вдасться, але здорово прискорити його освоєння без додаткових зусиль точно вийде.