Чи можна мамі, що годує редиску

Редис можна їсти годує грудьми мамі, але слід вводити його в раціон своєчасно і в строго обмежених кількостях, адже цей овоч має газотвірними і аллергопровоцірующімі властивостями.

рекомендації

У малюків можуть виникнути не тільки прояви діатезу - висип, почервоніння і лущення шкіри, але і проблеми з роботою кишечника (запори), а також коліки і здуття. Саме тому при включенні редиски в раціон, слід дотримуватися порад, що стосуються цього процесу:

  • в перші 3 місяці після пологів не варто їсти редис, а якщо малюк схильний до алергічних реакцій - цей термін продовжується до 4-6 місяців (в залежності від індивідуальних особливостей перебігу діатезу);
  • при першій дегустації слід з'їсти 1 невеликий плід в першій половині дня після основного сніданку (при цьому рекомендується відмочити редиску в прохолодній воді протягом 15-20 хв.);
  • якщо протягом 2-х діб не спостерігається змін в стані крихітки - можна поступово збільшувати кількість цих овочів в раціоні;
  • добова порція становить 25-30 гр. а тижнева - 50гр. але не рекомендується їсти редис частіше 2 разів на тиждень.

Надмірне споживання редиски може вплинути на смакові якості молока, тому рекомендується відмовитися від занадто гірких плодів. Також з цією метою слід дотримуватися нижченаведених рад:


  1. перед вживанням слід вимочити редис в злегка підсоленій холодній воді протягом 15-20 хв .;
  2. також можна видалити шкірку з плодів, після чого нарізати редиску скибочками, злегка підсолити і залишити на 5-10 хв. По закінченню цього часу слід віджати сік з овочів;
  3. можна нарізати редиску скибочками, злегка підсолити і полити соняшниковою або оливковою олією. Через 5-10 хв. можна їсти її в салаті;
  4. гіркоту не чути сметаною або вершками, але їсти такий салат слід з обережністю, адже редис з кисломолочної заправкою можуть спровокувати небажані реакції у малюка.

також варто відзначити, що слід поставитися відповідально до вибору редиски - кращим варіантом є домашні овочі або ж вирощені на приватних овоче-фермах. Слід вибирати плоди без зовнішніх пошкоджень, з однорідним забарвленням. Наявність стебел на редисці свідчить про недавньому зборі врожаю, і, відповідно, її свіжості.

Чи можна мамі, що годує калину?

Чи можна мамі, що годує редиску


Чи можна мамі, що годує мюслі?


Харчування годуючої мами при запорах у дитини

Чи можна мамі, що годує редиску


Меню годуючої мами при кольках

Чи можна мамі, що годує редиску


Дієта для годуючої мами щоб схуднути


Чи можна мамі, що годує сирники?

Чи можна мамі, що годує редиску


Чи можна мамі, що годує свинину?

Чи можна мамі, що годує редиску