Чи можна мамі, що годує полуницю розберемося!

Лактація - відповідальний період в житті жінки. Саме на цьому етапі вона закладає не лише правильне харчову поведінку дитини, а й забезпечує його стійким імунітетом. Лікарями доведено, що ті немовлята, які провели перший рік на грудному харчуванні, ростуть значно більш сильними і здоровими, ніж їх однолітки-штучники. А тому питання про те, які продукти можна годуючим мамам, стоїть досить гостро у шанувальників годування грудьми.

Одним же з найактуальніших предметів суперечки є вживання тієї або іншої їжі, яка, з одного боку, приносить користь організму, а з іншого, може стати причиною алергії. Наприклад, це шоколад, малина, полуниця. Остання, взагалі, стає предметів бурхливих суперечок в материнських співтовариствах, клубах за інтересами. Навіть серед лікарів немає до сих пір єдиної думки, чи можна мамі, що годує полуницю.

Тим, у кого період лактації припадає на літо, в цілому дуже важко втриматися від спокус. В цей час з'являється безліч свіжих овочів і фруктів, за якими організм скучив за зиму, але які при цьому дієтологи вважають небажаними. До числа таких відносяться помідори, малина, спаржева квасоля і горезвісні полуниця і суниця. Чому питання про те, чи можна годуючим полуницю, викликає стільки суперечливих думок?

Ця «красуня», як і багато червоні фрукти і овочі, часто стає причиною діатезу - запальних процесів на шкірі, викликаних надлишком з'їденого продукту. Спробуйте, не будучи вагітною або годує, з'їсти відразу кілограм-другий полуниці. Практично на 80% є ймовірність, що навіть дорослий організм відреагує на такий «суничний» бум запаленням і алергією. А тому варто задуматися, що ж в такому випадку відбудеться з дитячим організмом, який у багато разів менший і слабший? Так що в разі якщо ви самі схильні до алергії, питання про те, чи можна мамі, що годує полуницю, перед вами навіть не повинно виникати.

Але слід пам'ятати, що позитивну відповідь на питання про те, чи можна мамі, що годує полуницю, не дає вам права є її кожен день кілограмами. Щоб запобігти безсонні ночі з дитиною, який мається з животиком або діатезом, краще просто збити оскому, з'ївши одну-дві ягідки або вживши їх у вигляді не дуже солодкого компоту. А краще просто почекати - в кінці кінців, полуницю можна придбати зараз практично цілий рік.

10 жорстоких фільмів, які ви не захочете дивитися вдруге Здавалося б, яскраві голлівудські ромкоми, бойовики і науково-фантастичні стрічки завоювали наші екрани, проте режисери ще продовжують створювати фільми.