Будова тонкого тіла людини
Аюрведа ж розглядає всі п'ять оболонок. Але в деяких трактатах людина розглядається як триєдність духу (дживи), душі ( «тонкого» тіла) і плоті ( «грубого», фізичного тіла). Ефірне тіло є енергоінформаційного матрицею анатомічного тіла і повністю повторює контури анна-коші. Це відноситься в рівній мірі до людини, тварині, птиці або дереву. Ефірне тіло в свою чергу складається з двох частин: Стхула-прана-коша (інформаційна оболонка) і сукшма-прана-коша (енергетична оболонка).
Енергетичні канали.
Сукшма-прана-коша - енергетична оболонка людського тіла. Вона являє собою складну систему, що складається з чакр (енергетичних центрів) і Наді (енергетичних каналів). У ведичних канонах говориться про 49 чакри. Сім з них є основними, це так звані чакри першого кола, докладно описані в різній окультної літератури; 21 - чакри другого кола і ще 21 - чакри третього кола. У них відбуваються процеси трансмутації енергій, кожна з яких має свою частоту коливань (обертань). Вони налаштовані на відповідні частотні резонанси мікрокосмa (інформаційні канали, фізіологічні системи, органи, тканини) і макрокосму (Сонця, Місяця, планет, зірок і інших космічних тіл). Від чакр відходять численні енергетичні канали - Наді, подібно до того, як від дерева відходять сотні і тисячі гілок, пагонів і листя. У аюрведических канонах згадується 350 тисяч Наді, три з яких є головними (сушумна, Іда і пінгала) і 108 - основними. За допомогою Наді людина пов'язаний з усіма верствами Всесвіту і їх мешканцями. Кожна жива істота в матеріальному світі має сукшма-прана-кошу. Таким чином, реалізується закон загальної єдності Всесвіту.
Канал сушумна.
Головний Наді називається сушумною. Фізіологічно він проектується на хребет (сушумна Наді розташована всередині цереброспинальной осі або хребетного стовпа, на місці, відповідному внутрішньому спинномозговому каналу), хоча знаходиться в зовсім іншому просторі. У ведичної традиції його порівнюють з горою Меру (космічної віссю). Сушумна з'єднує всі центральні чакри між собою. Уздовж сушумни проходять ще два енергетичних каналу - Іда і пінгала. Вони перехрещуються між собою в кількох місцях. Сушумна виходить з муладхара-чакри (розташованої в районі куприка) і піднімається до двенадцатілепестковому лотосу в «околоплоднике» тисячелепесткового лотоса - сахасрари чакри (вище верхівки голови). Ця Наді розщеплюється на дві гілки: передню і задню. Передня гілка йде до Аджна-чакри, розташованої на рівні міжбрів'я, і приєднується до Брахма-рандхре. Інша гілка йде по задній стороні черепа і приєднується до Брахма-рандхре. Це порожній простір - Брахма-рандхра - також називається брахмара-гупха ( «пешер джмелів») або Андхой-купа ( «глухий колодязь», або «десяті врата»). У новонародженого можна відчути пульсацію в тім'ячку, але після шести місяців це м'яке місце закривається. І його можна відкрити згодом тільки за допомогою особливої практики: Лайа-йоги, колотнеча-йоги, крий-йоги або нада-йоги. У священних писаннях говориться, що якщо йогин залишає своє тіло через «десяті врата», він звільняється від циклу народження і смерті. Деякі йогіни слідують особливої практиці, готуючи «десяті врата» таким чином, щоб їх останній подих перенесло душу через цю браму до звільнення. Справжній учень, який хоче звільнення, буде працювати з задньої гілкою сушумни ...
Канал пінгала
Пінгала є правим Наді. Він пов'язаний з Сонцем. Через цей канал людина отримує пряму сонячну енергію. Цю енергію в різних традиціях називають по різному: «Ха», «Ян» або «Ра», і без неї не може функціонувати нейроендокринна система, точно так же, як, наприклад, телевізор не може працювати без електричної енергії. Пінгала також називається Ямуни. Цей канал чоловічий по природі і є обителлю руйнує енергії. Пінгала також очищає, але його очищення вогняне. У колотнеча-йоги пінгала представлена як «праве» дихання, тобто протікає через праву ніздрю. Праве - це електричне, чоловіче, вербальне і раціональне по природі. Пінгала Наді надає активність тілу. Наприклад, «Сурья бхедана пранаяма» - це дихання, збільшує витривалість, життєву силу і сонячну енергію. Ця пранаяма - виняток в йогичеськой практиці, так як в ній вдих починається через праву ніздрю. У колотнеча-йоги стверджується, що пінгала Наді робить чоловіче «чисто чоловічим», а Іда (лівий канал) робить жіноче «чисто жіночим». Дихання через праву ніздрю рекомендується для фізичної діяльності, дискусій, суперечок, змагань. Для підтримки гармонії в організмі колотнеча-йога наказує тримати відкритою праву ніздрю в нічний тамасічной час, коли сонячна енергія менш впливова. Активізуючи йду днем, а пінгалу вночі, можна збільшити життєву силу і тривалість життя. Пінгала активніший в період зменшується Місяця.
Канал Іда
Іда, що є лівим Наді, пов'язана з Місяцем. Через цей канал ми отримуємо відображену сонячну енергію, звану «Тха» або «Інь». Згідно філософії Санкхья, всі видимі об'єкти матеріального світу відображають в різних спектрах енергію Сонця. Ця відображена енергія може компенсувати в якійсь мірі недолік сонячної енергії. «Ха» (ян) має зігріваючий і активізує дію. «Тха» (інь) - охолоджуючим і гальмуючим. Однак, завдяки центральному каналу сушумна, ці протилежні за властивостями енергії здатні перетворюватися одна в іншу. При надлишку «Ян» переходить в «Інь», а «Інь» - в «Ян». Ці канали існують у всіх біологічних видів (навіть у рослин). Таким чином, підтримується гомеостаз внутрішнього середовища організму. Іда є місячний потік, вона жіночна за своєю природою, яка живить і очищає. Тому її також називають Гангу. У колотнеча-йоги (йоги звуку) вона символізує «ліве дихання», тобто дихання, що протікає головним чином через ліву ніздрю. Згідно тантри, ліве вважається магнетичним, жіночним, емоційним по природі. У практиці пранаями, за винятком «Сурья бхедана пранаями», вдих (пурака) починається з лівої ніздрі. Це збуджує йду Наді, бо Іда починається від лівого яєчка і закінчується в лівій ніздрі. Наведена в стан збудження таким диханням через ліву ніздрю, Іда Наді своїм впливом очищає елементи тіла. Рекомендується виконувати дії, що ведуть до поліпшення добробуту, в той час, коли функціонує Іда. В системі сурья-йоги практикуючий зазвичай підтримує ліву ніздрю відкритою протягом дня, щоб збалансувати сонячну енергію, що надходить в денні години. Іда Наді саттвічна по природі, і підтримуючи її діючу пенсійну систему протягом дня (час переважання раджасічной енергії), можна збільшити саттву, тим самим, знаходячи добрість, гармонію і умиротворення. Іда приносить мозку енергію. Іда Наді контролює температуру тіла, кров'яний тиск, процеси, що відбуваються в районі печінки, нирок, кишечника і серця. Інші назви іди - Лала, пірьяна, чандрахара, шітла. Сім головних чакр і п'ять чакр другого кола розташовані на центральній лінії тіла, що відповідає, як уже було сказано вище, каналу сушумна. Решта 16 чакр другого кола проектуються в області долонь, стоп і великих суглобів. Чакри мають здатність накопичувати і трансмутировать певні типи енергій, які використовуються організмом для різних цілей.
Решта головні наді
Крім трьох найважливіших наді - сушумни, іди і пінгали - є й інші:
У Аюрведе і йогических традиціях надається велике значення також і малим енергетичним каналам та чакр, розташованим на долонях і стопах. Це пов'язано з тим, що активізація їх досить проста і робить сильний вплив на багато процесів в тонкому тілі людини. Кожному доступні мудрі, особливі жести, які активізують енергетичні канали і здатні зцілити багато недуг душі і тіла.
Використано: фрагменти зі статті І.І. Вєтрова «Будова храму людського тіла» і матеріали книги С.М. Неаполітанського «Енциклопедія Аюрведи»
чакри
Чакри - це тонкі енергетичні центри, розташованих в місцях нервових сплетінь. Чакра в перекладі з санскриту означає "колесо". У нашому тонкому тілі розташовані сім основних чакр, кожна з яких відповідає ступені еволюції. Кожна чакра відповідає за втілення в людині певних духовних якостей, які у більшості людей знаходяться в непроявленому стані. Після пробудження (тобто отримання самореалізації) вони починають випромінювати "вібрації", висловлюючи принципи Божественності в нас. Саме в цьому сенсі ми створені за образом і подобою Бога. Фізичні, ментальні і емоційні проблеми можуть бути наслідком дисбалансу в одній або декількох чакри. Самореалізація дозволяє пробудити енергію Кундаліні, що знаходиться в сплячому стані, яка потім, піднімаючись по центральному каналу і наповнюючи чистою енергією всі сім центрів, робить можливим спонтанне прояв всіх притаманних людям духовних властивостей.
Сім основних чакр, і їх опис їх прояви з позиції трьох Гун матеріальної природи, Тамаса, Раджаса, Саттви.