Боротьба за владу як знайти компроміс

«Як же він мене бісить!» - вкотре думаєте ви після чергової суперечки за те, хто помиє ввечері посуд. Вам постійно здається, що партнер неправий, що всі його дії спрямовані на те, щоб вас вивести з себе. Це означає, у вашій парі йде боротьба за владу

Привід для суперечок - це все, що тільки можна уявити. Наприклад, де повечеряти, що подивитися, з ким провести спільні вихідні. Якщо між вами постійно виникають сварки і суперечки, це вірний знак, що пора щось змінювати відносини, або того, з ким ви їх будуєте.

Коли подібні ситуації виникають постійно, постає питання: «А чи так ми потрібні одне одному, як того хотілося б?» Зрозуміло, що після взаємних образ навряд чи піде мова про духовну близькість. В принципі це нормально. Якщо такі думки виникають, значить, у вас є почуття власної поваги. Коли людина відчуває по відношенню до себе розуміння і співчуття, а не гнів і байдужість, це допомагає розслабитися, жити спокійно і затишно. Перемога в суперечці приносить швидкоплинне задоволення, зате негативу після нього набагато більше. Головне в цій ситуації - вчасно помиритися, знайти в собі мудрість зробити перший крок.

Чим більше ви сваритеся з партнером, тим менш привабливою стаєте для нього. Найпростіше розлучитися, але це далеко не найлегше рішення. Так чи є вихід із замкнутого кола? Як розпізнати боротьбу за владу всередині вашої пари? Прочитайте деякі найяскравіші її прояви, якщо хоча б одне ви переживаєте часто, значить, війни не минути і ваше невдоволення партером має куди серйозний характер:

- ви не слухаєте один одного
- ви використовуєте дитини в своїх суперечках
- постійно відчуваєте, що перебували з партнером «на різних планетах»
- емоційно закриваєтеся від партнера
- думаєте про те, що праві тільки ви

Єдине, що ви можете зробити - перестати бурхливо реагувати і почати міркувати над джерелом ваших почуттів. Щоб припинити участь в боротьбі за владу, потрібно відійти від змагальної енергії конкуренції і контролю. Найчастіше керуйтеся думкою: «Ми одна команда. Ми можемо вирішити цю проблему разом ».

Психологи стверджують, що поліпшення відносин відбудеться тоді, коли ви спробуєте знайти спільні інтереси, теми, які не викликають суперечок. Як тільки ви зрозумієте, що можете спілкуватися без сварок, вам самим захочеться повторювати цей досвід частіше. Боротьба за владу має два фінали - трагічний для відносин і щасливий, коли хоча б один з пари розуміє, що боротися краще за щось більш глобальне, наприклад, за права бездомних тварин.

Текст: Шура Зайцева