Болить живіт під час місячних
За твердженнями фахівців, мало хто з жінок за своє життя не відчував передменструальні болю. Причому у деяких так сильно болить живіт, що вони не можуть ходити на навчання або роботу.
Як правило, болить нижня частина живота, і болю найчастіше віддають в поперек, кістки тазу, крижі. Кишечник теж іноді страждає від спазмів. Починаються хворобливі відчуття по-різному: у одних - за кілька годин до менструації, у інших - за день-два, і тривають іноді до закінчення місячних. Болі можуть бути такими сильними, що жінці доводиться всі ці дні приймати знеболюючі препарати.
Симптоми під час місячних.
1. Біль внизу живота, що нагадує перейми і віддає в область попереку, іноді - в область паху, стегон і зовнішніх статевих органів. Болі приступообразні, досить інтенсивні, вони виснажують нервову систему, знижують працездатність, викликають слабкість і млявість.
2. Запаморочення, спастичні головні болі.
3. Підвищується температура до 37 градусів.
6. Психічні розлади: дратівливість, неспокій, депресія, безсоння, неуважність, порушення пам'яті.
7. Підвищений апетит, тяга до солодкого.
8. Набухання і болючість молочних залоз, набряки ніг і рук, збільшення ваги.
9. Запаморочення і інші розлади.
Іноді один з перерахованих симптомів стає провідним і починає турбувати більше, ніж біль живота.
Причини болю під час місячних.
Первинна альгодисменорея - це сильні болі в підлітковому віці, частіше за все бувають у емоційних і худеньких дівчаток, через пару років після першої менструації, з початком овуляції.
Вторинна альгодисменорея - це біль при місячних, яка є симптомом інших хвороб. Такий біль виникає внаслідок анатомічних змін матки (міома, аденоміоз та ін.).
Крім фізіологічних причин появи болю при менструації, можуть бути гінекологічні захворювання та запальні процеси внутрішніх статевих органів: фіброміома, ендометріоз, кіста яєчників і інфекції статевих органів (маткових труб, яєчників, піхви, матки). Причиною болю може стати і внутрішньоматкова спіраль.
Причини менструальних болів у жінок за 30.
1. Болі можуть з'явитися після запальних захворювань сечостатевої системи, а також після аборту або пологів.
2. Частою причиною вторинної альгодисменореї є ендометріоз. При ньому переймоподібні або ниючі болі в животі віддають у пряму кишку і викликають занепокоєння на весь період менструального циклу.
3. Застосування внутрішньоматкових контрацептивів. Хоча у тих жінок, які користуються контрацептивами, що містять гестагени (наприклад, Мірена), болю не спостерігалися.
4. Сумбукозная міома матки (коли при появі міоматозних вузлів, вони виштовхуються через канал шийки матки).
5. Варикозне розширення вен таза, яке може бути наслідком спайок і запалення, захворювання вен (розширення вен нижніх кінцівок і гемороїдальних вен).
6. Вади розвитку геніталій, в результаті яких утруднюється відтік менструальної крові.
Що робити з болями при місячних.
Якщо болі пов'язані з первинної альгодисменореей, слід спочатку спробувати немедикаментозне лікування:
1. Навчитися заспокоюватися, справлятися зі стресом.
2. Займатися спортом, відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв.
3. Освоїти якісь методи релаксації, наприклад, йоги.
4. Не переохолоджуватися, а при сильному болі на низ живота покласти грілку, підтягнувши коліна до грудей.
Що стосується вторинної альгодисменореї необхідно підтвердити діагноз за допомогою УЗД.
Зменшити біль під час місячних можна шляхом очищення організму.
Менструальний період проходить без болю, коли жінка дотримується правильного харчування і відчуває себе практично здоровою. Місячні виділення не дуже рясні і запах зовсім незначний.
Домогтися такого стану можна шляхом усунення накопичених токсинів. Хорошим способом виведення токсинів є голодування і, при необхідності, клізма. Голодуючи протягом 1-3 днів перед початком менструації, можна позбутися від болю в животі. Дуже корисно в період голодування пити відвари, які очищають кров. Прекрасно справляється з таким завданням морквяний сік з додаванням в нього трохи бурякового соку.
Досить ефективно одноденне голодування, яке проводять раз на тиждень. Такий спосіб допомагає позбутися і від болю в грудях, яка супроводжує менструальні болі. У разі, коли немає можливості голодувати, потрібно виключити м'ясо і молоко на 1-2 дні на тиждень. Можна робити кавові клізми пару раз в тиждень.
