Аромамасаж і його особливості
- Як робити антицелюлітний.
- Антицелюлітний масаж з масажером
- Оздоровчий ефект і протипоказання.
- Масаж голови тайський, індійський.
- Аромамасаж: цілющі властивості.
- Антицелюлітний масаж в домашніх.
- Як схуднути на 10 кг за місяць.
- Контрастний душ для схуднення.
- Перекус для тих, що худнуть: правильна.
- Біг або ходьба для схуднення.
В ароматерапії особливо приваблює задоволення, яке доставляють аромати. Поговоримо про легке аромамасажу, розслабляючий, що не лікувальному.
Аромамасаж - це практично той же масаж, але з використанням ефірних масел. В ароматерапії це дуже важлива процедура, можна сказати, самий кращий і ефективна.
За рахунок свого маленького молекулярного ваги ефірні масла швидко проникають в шкіру, розносяться кров'ю і лімфою до всіх клітинок нашого тіла. Контакт ефірних масел з нервовими закінченнями шкіри викликає майже миттєву реакцію нервової системи, тому вже під час самої процедури людина, якій роблять масаж, відчуває ефект релаксації, розрядки. Знижується напруга, вирівнюється енергетичний стан, знімається стрес, і все це призводить до досягнення внутрішньої гармонії, що і є основною метою процедури аромамасажу.
Ароматерапевтичний масаж набагато м'якше і ніжніше класичного і менше за тривалістю, але він дуже ефективний для розслаблення напружених м'язів, а також сприяє поліпшенню стану шкіри. Крім того, завдяки аромамасажу повертається душевну рівновагу, оскільки людина звільняється від негативу.
Аромамасаж можна розглядати і як засіб профілактики, і як ефективний метод поліпшення самопочуття. Він має кілька переваг перед простим масажем:
- позитивний вплив на нервову систему;
- легко і швидко розігріваються тканини;
- збагачення організму корисними речовинами;
- продовження масажного ефекту (ефірні масла продовжують свою роботу ще протягом кількох годин)
У чому ж полягають позитивний вплив на людський організм саме аромамасажу? По-перше, як уже говорилося, він сприяє зняттю втоми, підвищенню працездатності і використовується в якості профілактики перевтоми. Також аромамассаж попереджає різні психо-емоційні напруги і стресові стани, яких так багато в сучасному житті, він може полегшити життя метеочутливим людям, а також позбавити від безсоння, сприяти швидкій адаптації і стимулювати імунітет.
Профілактика захворювань серцево-судинної системи і канцерогенних процесів в організмі теж є особливостями аромамасажу. Аромамасаж - дуже дієвий терапевтичний засіб, про який, на жаль, знають не всі. Як і всі терапевтичні засоби, він спрямований не на боротьбу з симптомами, а на першоджерело всіх проблем в людському організмі.