Анорексія коли пора перестати худнути

Анорексія: коли пора перестати худнути?

Починається все часом цілком безневинно, з дієти і бажання схуднути. Кілограми йдуть, але образ «жахливою товстушки» продовжує переслідувати, навіть якщо від фігури давно залишилися шкіра та кістки. Сорок, тридцять і навіть менше кілограмів - типовий вага для жертв анорексії обох статей.

Де грань між здоровою дієтою і небезпечною голодуванням, як вчасно зупинитися в гонитві за стрункістю і не довести себе до анорексії, як потрібно правильно худнути? На ці та багато інших питань дадуть відповідь експерти програми «Краса без жертв».

Всі хвороби - від нервів

Найчастіше, коли мова заходить про анорексію, лікарі мають на увазі так звану психологічну, або нервову анорексію. Страждаючі їй зовсім не страждають від відсутності апетиту. проте жорстко обмежують себе в їжі, прагнучи відповідати певним стандартам краси, які пропагують виснажену худобу. Випадки нервової анорексії описані медиками ще в XVIII-XIX століттях, але тоді це було швидше винятком, ніж правилом: подібним чином найчастіше катували себе дівчата, які потерпали від нещасливого кохання. Все змінилося в XX столітті.

У «моді» на анорексію особливо часто звинувачують знамениту модель епохи 60-х - Твіггі, при своїх 179 сантиметрах зростання та обсяги 80 х 55 х 80, що важила 40 кілограмів. Хвороба навіть якийсь час так і називали - «синдром Твіггі», хоча сама манекенниця від виснаження не страждала, для неї це був цілком нормальний, комфортний вага. Ті ж дівчата, яким «не пощастило» з комплекцією, сідали на жорстокі дієти, щоб знайти схожі параметри. За статистикою, в 60-і роки ХХ століття на анорексію страждали 2-3% населення землі, в 90-е їх вже стало вдвічі більше. Сьогодні, за деякими даними, анорексію можна діагностувати у 20% дівчат і юнаків у віці від 13 до 25 років.

дієтолог, ведучий програм «Їжа за правилами і без», «Сімейний розмір»

Ідеал, до якого ми прагнемо, рідко збігається з нашим природним вагою, що дає нам відчуття гармонії і комфорту. Часто вважається нами ідеальним вага може бути досягнутий лише в результаті жорстоких обмежень. І не варто витрачати час, сили і здоров'я на те, щоб прийти до нього. Краще спробувати прийти до свого фізіологічному, а головне, стійкого вазі - тому, який залишиться з вами на все життя.

Фотографія 1 з 10

На весь екран Назад в галерею