Альпінізм для новачків з чого почати
«Краще гір можуть бути тільки гори», - кажуть альпіністи. Дійсно, ті, хто це спробував, вже не можуть зупинитися, така собі любов з першої вершини. А тим, хто ще не побував в горах, аж дух захоплює від неймовірних фотографій з засніженими вершинами.
Ритм сучасного мегаполісу витримати важко. Гори дають неперевершену можливість відчути спокій і гармонію, а заодно з ними - свободу і легкість. Люди починають думати зовсім про інші речі, коли їх сили вже ось-ось закінчаться, а попереду ще кілометри гірських стежок або засніжених скель. Задоволення, яке альпініст отримує після сходження на вершину, важко з чимось порівняти.
Альпінізм для новачків: з чого почати
Як бути тим людям, які хочуть зайнятися цим нелегким справою, але не знають, як до нього підійти # 63; Ми постараємося допомогти інформацією, яка стане вам у пригоді. Будемо говорити про альпінізм для початківців.
Альпінізм - це така собі квінтесенція всіх можливих видів туризму. Ви повинні добре орієнтуватися в просторі, бути вкрай витривалим і з величезною силою волі всередині, досконало володіти гірськими лижами. Після занять альпінізмом вам не складно буде подолати 100 кілометрів на велосипеді або знайти правильну вулицю в незнайомому місті.
Але для того, щоб почати займатися альпінізмом, потрібно:
- Спорядження. Його найлегше роздобути. Правда, ціни дуже кусаються, тому будьте готові до довгих пошуків потрібного інвентарю на секондах, тематичних спільнотах, в спеціалізованих магазинах. Останні, до речі, є практично в кожному обласному центрі. Вичерпний перелік ви легко знайдете на тематичних сайтах.
- Фізична форма. З цим значно складніше. Для серйозних занять альпінізмом ви повинні завжди бути у відмінній фізичній кондиції. Щоденні пробіжки, кроси, здорове і збалансоване харчування - це тільки маленька частина того, що вас чекає перед тим, як піти в експедицію.
Джерело фото: bestjump.ru
- Компанія. Не дивуйтеся, це такий же важливий компонент підготовки до походу, як попередні. Ви повинні бути впевнені в людях, з якими йдете в гори. Вони будуть допомагати вам, а ви - їм в разі, якщо трапиться неприємність. Вам з цими людьми перебувати тет-а-тет не один тиждень, що має значення з психологічної точки зору. Тому беріть з собою в гори тільки перевірених людей.
- Альпіністські навички. Це специфічні вміння, які ви можете отримати тільки на практиці. В'язання вузлів, техніка безпеки при сходженнях, орієнтування при важких погодних умовах, скелелазіння, довгі фізичні тренування - це тільки вершина айсберга, за якою криється ціла наука зі своїми законами, закономірностями і звичаями. Для того, щоб ці навички отримати, в країні існують численні туристичні і альпіністські клуби, співтовариства. Там вас зможуть цього якісно навчити. Можливо, там ви знайдете саме ту компанію, з якою захочете підкорювати все нові і нові вершини.
Тут ви скажете: «Але як їм можна займатися в Україні, якщо тут ніде тренуватися # 63;». І взагалі, який він, альпінізм в Україні # 63; Так, дійсно, висотні сходження в нашій країні фізично неможливі. Але Кримські та Карпатські гори дадуть вам прекрасну школу для подальших сходжень на вершини Кавказу або Альп.
З чого почати: скеледроми
Однією з важливих складових альпінізму є скелелазіння. Без таких специфічних навичок складно буде підкорити гору, дорога на яку лежить через прямовисну скелю. Завдяки скелелазіння ви навчитеся правильно в'язати вузли, техніці підйому і ще багато чому іншому. Постійні тренування почнуть розвивати у вас потрібну саме для цього роду занять мускулатуру.
Самим ідеальним способом підготовки за принципом від більш легкого до більш складного є спеціальні штучні тренажери - альпстенкі, або скеледроми, які імітують підйом скелею. Вони обладнані всім необхідним. Там ви зможете взяти напрокат спорядження для скелелазіння. Зали оснащені страховими системами, тому боятися падіння не варто. Практично в кожному з них вам запропонують індивідуальні або групові заняття з інструкторами. Тому готуйтеся - якщо ви всерйоз задумали займатися альпінізмом, то скалодром стане вашим повсякденним дозвіллям.
природні скелі
Наступним етапом тренування і підготовки для вас стануть природні скелі. Спільноти скелелазів або альпіністів часто організовують такі вилазки, тому стежте за новинами вашого скалодрома. Тут вам доведеться застосовувати ваші вміння в природних умовах. Ви зможете відчути породу скель, вплив погодних умов і ще багато інших чинників, які, все ж, далекі від високогірних.
тренувальні походи
За радянських часів в Україні існував стандарт - щоб здійснити сходження на кавказький 5-тисячник, учасник експедиції вже повинен мати досвід зимового підкорення Чорногори. Відразу лізти на зимові карпатські вершини ні в якому разі не потрібно, але тренувальні походи - це невід'ємний елемент підготовки для майбутнього альпініста.
Відвідування Карпатські гори, на відміну від нижчих Кримських, в літніх умовах не вимагають специфічних альпіністських знань і навичок. Але в той же час - це чудовий полігон для випробування своїх сил. Негода, альпійський жереп, буреломи змушують вас по-іншому ставитися до високих гір. У польових умовах ви освоїте навички орієнтування, похідного побуту і ще багато інших аспектів, які значно наблизять вас до жаданим висот.
Відвідування: Карпати
В Українських Карпатах виділяють кілька основних масивів гір - всім відома Чорногора, Свидовець. Мараморош (їх ще називають Мармаросів), Горгани. Полонинські і Вулканічні Карпати, Бескиди і т. Д. Всі вони різні по рельєфу, пейзажам і складності.
Мараморош - це практично єдиний масив, який можна назвати свого роду альпійським. На вершині гори Піп-Іван Марамороський вас чекають скелі з крутими обривами, на дні яких - невеличке озерце. Що найцікавіше, це чи не єдине місце в наших горах, де можна побачити сніг цілий рік - уздовж озера навіть влітку знаходиться невеликий льодовик.
Чорногора - найвищий і одночасно найпопулярніший масив. Часом на вершині Говерли може скластися враження, що ви не в горах, а на шопінг в місті. Однак це оманливе відчуття, на цьому масиві розташовані найвищі гори нашої країни - все шість 2-тисячників. Подібний по рельєфу, проте трохи нижче - масив Свидовець, який розташований поруч, відомий своїми гірськими озерами.
При виборі маршруту обов'язково звертайте увагу на декілька параметрів - його довжину і перепад висот. Чим більше ці показники, тим складнішим він є. Одними з найдовших і найскладніших вважається одночасне підкорення трьох найвищих масивів - Свидовця, Чорногори і Марамороша. Довжина становить понад 100 км, перепад висоти значний, а тривалість в середньому від 10 до 14 днів.
Зимові походи в Карпатах дійсно наблизять вас до умов високогірних експедицій. Ви чітко зрозумієте, що таке лавинонебезпечних ділянки, снігові карнизи, ураганні вітри і завірюхи, а ночівля в наметі при температурі -20 і нижче на повну дасть відчути смак високогірних сходжень.
Зрештою, ви сам режисер свого походу. Більшість стежок на сьогодні в Карпатах промарковані, отже, проблеми з орієнтуванням в умовах нормальної погоди виникають все рідше.
Відвідування: Крим
При такій географії Кримські гори в залежності від обраного маршруту могли ставати як легкої сімейної прогулянкою, так і вкрай складним випробуванням для досвідчених альпіністів. Скелі подекуди можуть досягати висоти в кілька сот метрів, а швидкість вітру - ураганних відміток. Гора Ай-Петрі увійшла в книгу рекордів України як саме вітряне місце в країні. Як би там не було, ми віримо, що не за горами той час, коли ми знову зможемо насолоджуватися краєвидами моря з вершин Кримських гір.
Після того, як ви повністю опануєте технікою і навичками альпінізму, побуваєте в зимових Карпатах, полазити по скелях Криму і після цього всього ще не втратите бажання - дорога до високих вершин цього світу вам відкрита.
Багато в чому вам можуть допомогти федерації альпіністів. На відповідних сайтах ви знайдете їх контакти, і вони вас направлять в правильне русло. Вони ж організовують експедиції в різні високогірні райони, проводять тренування. Глобальна мережа запропонує вам не один комерційний тур на Кавказ або в Альпи. Вибір завжди залишається за вами.
І пам'ятайте - здоров'я найголовніше, і остерігайтеся його втратити через недооцінку або переоцінку своїх сил. Вам необхідно завжди скрупульозно дотримуватися правил техніки безпеки, щоб ваше хобі жодним чином не вплинуло на здоров'я.
Найцікавіші місця України. Передплачуйте і будьте в курсі.