Альфа-звук для медитації краще

Одного разу я познайомилася з методом Сільва. Було незвично чути досить дивний звук в записах вправ для медитації. Ніде раніше я не стикалася з ним. Для медитації традиційно наспіл спокійна красива музика. Вона розслабляє, заколисує ...

як стверджують фахівці методу Сільва, це не зовсім так. Розслаблююча музика дійсно розслабляє нас на фізичному рівні, але вона не розслабляє наш мозок, наша свідомість, що найбільш важливо в медитації.

Наш мозок реагує на звук. Він прив'язується до кожного імпульсу, який він чує. Коли ми слухаємо медітатівую музику, ми все-таки, чи пильнуємо.

«Є музика для лівої півкулі мозку, а є музика для правої півкулі. Музика для лівого пулушарія мозку стимулюється гучністю звуку. Музика ж для правої півкулі мозку стимулюється красою звуку, її може бути майже зовсім не чути, і тим не менше ви насолоджуєтеся нею безмежно. Музика ж для лівої півкулі мозку, навпаки, створює залежність від гучності звуку - вам хочеться більше і більше, голосніше і голосніше. Тому дискотеки такі жорстокі до наших барабанних перетинках - вони глушать нас так, що голосніше вже нікуди. Вони змушують весь ваш мозок вібрувати. І це музика для нашого лівої півкулі.

Більш того, музика грає з непостійною частотою. Ми ж не хочемо, щоб частота мозку змінювалася туди-сюди, слідуючи частоті музики. Ми хочемо, щоб під час медитації наш мозок слідував постійній частоті звуку, яка сповільнюється. Така частота звуку монотонна, вона сповільнюється. А музика - вона непостійна, її частота весь час змінюється. Як же в такому випадку нашому бідному мозку розібратися, куди йому рухатися? Ви нічого не досягнете під спокійну музику. Вам потрібен звук, якому вашому мозку буде легко слідувати. »

Насправді наш мозок не уловлює, не чує альфа-звук. Фахівці методу Сільва згенерували його. Вони змогли скопіювати на генераторі звуку то, як «звучить» енергія в космосі, або як звучить робота мозку на медитативному рівні.

Команда методу Сільва діляться з вами записом альфа-звуку, і ви можете використовувати його в своїх медитаціях. Розслабляйте свій мозок правильно, друзі.