4 Правила як правильно накласти еластичний бинт на голеностоп

Еластичний бинт - це універсальний засіб, яке використовується для лікування і профілактики хвороб і пошкоджень суглобів. Для його намотування не потрібно мати медичної освіти або спеціальної практики, досить ознайомитися з правилами та рекомендаціями лікаря і чітко їх дотримуватися. При дотриманні техніки бинт не сповзає з голеностопа, що не розв'язується і не порушує кровообіг в кінцівки.

Показання до використання

1. отримані травми (удари і розтягнення);
2. артрити і артрози, що супроводжуються набряком і болем;
3. високі навантаження, пов'язані із заняттями спортом.

У разі розтягнення і розрив зв'язок гомілковостопного суглоба пацієнту накладають гіпсову шину. У «тандемі» з нею використовується еластичний бинт. Він пов'язується на другу добу після того, що сталося, коли гіпс добре просох. Така конструкція дозволяє людині без праці самостійно знімати пов'язку і намагатися розробляти пошкоджену кінцівку.

При артритах і артрозах еластичний бинт для гомілковостопного суглоба накладається спільно з мазями або народними засобами зовнішнього застосування. Вони намазуються під нього, так створюється ефект компресу.

Інтенсивні заняття спортом таять в собі потенційний ризик - отримання мікротравм суглоба. Якщо надіти на тренування еластичну пов'язку, ймовірність пошкодження скоротиться в рази.

Важливо. Людям, які зайняті спортом або фізичною працею, лікарі рекомендують завжди мати в домашній аптечці еластичний бинт.

Переваги та недоліки еластичного бинта

Еластична пов'язка активно використовується в лікуванні пошкоджень і запалень голеностопа

• Можливість багаторазового використання. Цим вона відрізняється від нееластичного бинта, який можна накладати один раз.
  
• Надійність. При правильному накладанні бинт щільно фіксується на нозі, не спадає і не розмотується. Звичайний бинт розв'язується і сповзає, тому вимагає постійних перев'язок.
• Простота в застосуванні. Пов'язку легко знімати і одягати, будь-яка попередня підготовка не потрібна.
• Універсальність. Еластичний бинт підходить не тільки для голеностопа, але і для інших суглобів.
• Економічність. Практика показує, що один еластичний бинт здатний замінити 20 упаковок звичайної марлевої пов'язки.

Недоліки еластичного бинта проявляються в разі, якщо людина не освоїв правила його накладення на гомілковостопний суглоб і інші частини тіла. Помилки, допущені в техніці бинтування, призводять до порушення кровообігу в пошкодженої кінцівки, спадання і розв'язанню тканини, швидкої її псування.

Щоб уникнути несприятливих наслідків, при бинтуванні важливо враховувати всі рекомендації фахівців.

Як правильно вибрати бинт

Лікарі виділяють наступні правила, яких слід дотримуватися при виборі пов'язки:

У продажу представлені бинти різного метражу. Вибір залежить від того, який суглоб необхідно зафіксувати. Для області зап'ястя використовуються варіанти до півтора метрів, для голеностопа - від півтора до двох, для нижніх кінцівок - не менше п'яти метрів.

2. Правильний вибір еластичності

Для фіксації гомілковостопного суглоба після отриманого ушкодження використовуються пов'язки з низькою і середньою еластичністю. Високоеластичні призначені для лікування варикозної хвороби

Важливо. Окремі пацієнти не хочуть накладати еластичний бинт за показаннями лікаря, побоюючись, що він завдасть шкоди шкірі. Такі підозри безпідставні: перев'язувальні засоби виготовляються з натуральних матеріалів, тому абсолютно безпечні.

Як замотати еластичний бинт: загальні правила

Фахівці дають наступні рекомендації,

• Забинтовувати кінцівки найкраще в ранковий час, після нічного сну. Якщо виникла необхідність зробити це протягом дня, хворий повинен попередньо полежати з кінцівкою, піднятою на 30 градусів, не менше чверті години. Недотримання цього правила тягне за собою виникнення набряклості.
• При бинтуванні потрібно рухатися від більш вузького місця до широкого. Наприклад, можна направлятися від області щиколотки нагору по нозі.
• Пов'язка повинна лягати максимально рівно і акуратно. Забинтуйте голеностоп без складок, просвітів між шарами тканини та інших «помарок».
• Перев'язуючи кінцівку еластичним бинтом, зменшуйте натяг в міру руху вгору. Максимальне стиснення має бути в найбільш вузькій області, мінімальне - в найбільш широкому.
• Перев'яжіть суглоб, розкручуючи бінтік назовні. Розвертайте його максимально близько до шкірного покрову, це врятує вас від складок і неточностей. Кожен наступний оборот пов'язки повинен закривати поверхню попереднього на третину.
• Ушкоджений суглоб слід перебинтовувати на велику площу, ніж зона травми. Перемотайте додатково по 10-15 см вгору і вниз від неї.
• Зафіксуйте пов'язку і обов'язково перевірте правильність її накладення. На це вказує простий тест: кінчики пальців пошкодженої кінцівки повинні трохи посиніти. Ця синява відразу йде, як тільки пацієнт зробить пару рухів рукою або ногою. Якщо її не виникло, або вона не пропала від руху, бинт накладено невірно, потрібно переробити.

Важливо. Перев'язувати кінцівку фіксують матеріалами потрібно тільки в тому випадку, якщо пацієнт робить нею руху. Якщо він збирається перебувати в спокої або спати, бинт потрібно попередньо зняти.

Якщо протягом півгодини після фіксації голеностопа або іншого суглоба людина відчула оніміння в кінцівці, під бинтом відчувається явна пульсація, пов'язка була накладена занадто туго і блокувала нормальний кровообіг. Потрібно негайно зняти її. Для нормалізації ситуації пацієнту слід 10-15 хвилин потримати уражену кінцівку в піднятому положенні.

Як забинтувати область голеностопа правильно?

Накладення еластичного бинта на голеностоп відбувається тільки після того, як перевірено, що голеностоп

пацієнта сухий і чистий, на ньому відсутні серйозні пошкодження. Оптимальне положення хворого - лежачи на спині.

Щоб правильно зав'язати бинт в області голеностопа, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

• Почніть перев'язку трохи вище щиколотки, перемотуйте кінцівку круговими рухами по напрямку вниз.
• Потрібно намотувати еластичний бинт на п'яту (пара оборотів) і на стопу.
• Рухайтеся хрестоподібно: від гомілки до стопи і назад.
• Закріпіть пов'язку у бинтуемая в області щиколотки.

Уникайте поширених помилок. Занадто туге накладення еластичного бинта призведе до порушення кровотоку і лімфотоку. Зовні це проявиться в тому, що пальці стануть холодними і синюватими. Якщо вам не вдасться перебинтувати ногу досить туго, при русі пов'язка спаде з нижньої кінцівки, і зусилля виявляться марними.

Догляд за еластичним бинтом

Щоб правильно зафіксувати кінцівку, недостатньо оволодіти технікою. Важливо, щоб пов'язка на голеностоп була якісною. Щоб споживчі властивості еластичного бинта зберігалися як можна довше,

Зберігання еластичного бинта повинно проводитися в спеціально відведеному шафі або упаковці. Прямі ультрафіолетові промені, що потрапляють на тканину, позбавляють її необхідних споживчих властивостей.

Еластичний бинт на гомілковостопний суглоб - це рецепт від багатьох бід. Він допомагає иммобилизовать кінцівку при травмах і запальних процесах, виключає ймовірність отримання пошкоджень в ході інтенсивних спортивних тренувань.

Щоб домогтися потрібного результату, дотримуйтесь рекомендацій фахівців, як доглядати за повязочнимі приладдям і як правильно бинтувати голеностоп.

Як зав'язувати еластичний бинт на коліно

Як накласти еластичний бинт на коліно

Як накладати еластичний бинт на коліно