10 Правил для красивого і рівного загару, або як уникнути опіків, секрети краси, здоров’я,
Але помиляється той, хто думає, що цього достатньо, і не користується сонцезахисними кремами. Давно відомо шкідливий вплив сонячних променів на шкіру людини. І справа не тільки в підступному ультрафіолеті, через якого можна отримати онкологічні хвороби. Сонячна промені сильно сушать і старять шкіру. Захисні креми вбивають відразу двох зайців: і зволожують шкіру, і не пропускають ультрафіолет.
Помилково також вважати, що крем від сонця - атрибут виключно пляжного відпочинку. Просапуючи грядки на городі, гуляючи в парку або просто пересуваючись по міських вулицях в літній час, потрібно користуватися кремом від сонця, а після повернення додому - зволожувачем.
Ось десять правил, дотримуючись яких можна правильно захистити шкіру, уникнути обгорання і отримати красивий і рівний загар.
1. Крем від сонця наносите ретельно. Не забувайте ніс, вуха, губи, плечі і ступні ніг - саме ці частини тіла частіше і більше за все знаходяться на сонці.
2. Недостатньо намазатися кремом один раз на весь день. Процедуру слід повторювати кожні дві години, а якщо ви любитель поплавати, то ще й додатково після кожного виходу з води.
3. Сидіння в затінку не скасовує засмаги. Сонячні промені прекрасно впливають на шкіру і під парасолькою. Те ж стосується і хмарної погоди. Тому намастіть, намастіть і ще раз намастіть.
4. Не женіть коней. Якщо ви вирвалися на пару днів на пляж або добігли до шезлонга на дачі на вихідних, пам'ятайте, що сонцю все одно, скільки днів триває ваш відпустку, воно пече як зазвичай. Тому пошкодуйте шкіру і не перетворюйтеся в помідоріну, намагаючись хватануть сонячних променів з запасом на майбутнє. У перший день проводите на пляжі не більше півгодини, в другій - не більше 45 хвилин, а в усі наступні - максимум два години поспіль.
5. Пам'ятайте про годинник Злого Сонця. найгірше для здоров'я час знаходження на сонці - з 12 до 15 годин. Підіть у приміщення на цей період.
6. Тихіше їдеш - далі будеш. чим повільніше і спокійніше наростав загар, тим довше він протримається і тим красивіше буде його відтінок.
7. Вода зеркаліт. Це означає, що ймовірність обгоріти на сонці буде набагато сильніше, якщо ви перебуваєте у воді. Мокра шкіра поза водою - теж ризик: краплі в даному випадку діють як збільшувальне скло і підсилюють міць сонячних променів.
8. Не користуйтеся парфумами, якщо збираєтеся на пляж. Духи і туалетна вода містять в своєму складі речовини, які в процесі засмаги можуть викликати появу на шкірі пігментних плям. Таким же ефектом володіють протизаплідні таблетки і деякі ліки на основі кортизону.
9. Вибирайте правильні матеріали. Якщо ви в якості захисту від сонця сподіваєтеся на капелюх і одяг, пам'ятайте, що пухкі і пористі, а також мокрі тканини - поганий захист від сонячних променів.
10. Пам'ятайте, що засмагла шкіра старіє з більшою швидкістю, ніж незасмаглій. Тому зволожуючі креми після прийняття сонячних ванн - обов'язкова частина програми, якщо не хочете виглядати сушеним фініком. Зверніть увагу, що наносити їх потрібно не тільки на ті ділянки шкіри, що перебували під ударом прямих сонячних променів. Шкіра під купальником або одягом точно так само страждає від втрати вологи.